Category: Health

இந்த நோய்களில் இருந்து தப்பிக்கணுமா..? அப்ப எள்ளு சாப்பிடுங்க..!

எள்ளு மிட்டாய், எள்ளு உருண்டை, எள்ளு பொடி இப்படி பலவிதத்தில், சிறு வயதிலேயே எள்ளை அதிகம் விரும்பி சாப்பிட்டிருப்போம். பொதுவாகவே,…
போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்காததால் ஏற்படும் விளைவுகள்..!

எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்கிறோம் என்பதற்கு அளிக்கும் முக்கியத்துவத்தை நீரின் தன்மைக்கும் அளிக்க வேண்டும். நீரை கொதி நிலைக்கு காய்ச்சி, ஆறவைத்து…
மோர் பருக வேண்டியதன் அவசியம்..!

தொற்று நோய்களுக்கு எதிராக போராட முடியாமல் நோய் எதிர்ப்பு திறனை குறைவாக கொண்டவர்கள் மோர் பருகுவது அவசியம். இதிலிருக்கும் ஆரோக்கியமான…
நுரையீரல் ஆரோக்கியத்தை காக்கணுமா..? இதை தொடர்ந்து செய்யுங்க..!

கொரோனா வைரஸ் நுரையீரலைதான் நேரடியாக தாக்கும் என்பதால் அதன் ஆரோக்கியத்தில் கூடுதல் கவனம் செலுத்த தொடங்கி இருக்கிறார்கள். நோய் எதிர்ப்பு…
கோழி இறைச்சியை 20 நிமிடங்கள் வேகவைத்து சாப்பிடுவது போதுமானதா..?

கோழி இறைச்சியையும், மீனையும் நாம் பயப்படாமல் சாப்பிடலாம். ஏனெனில் அதற்கு காரணம், நமது சமையல் முறை. பல வகை மசாலாக்களை…
நீரிழிவு நோயாளிகள் ஏன் பீர்க்கங்காய் சாப்பிடணும் தெரியுமா..?

பீர்க்கங்காய் வெள்ளரி இனத்தை சேர்ந்த ஒரு காய்கறியாகும். பிஞ்சு பீர்க்கங்காயை விட முற்றிய பீர்க்கங்காயே சமையலுக்கு சிறந்தது. பிஞ்சு பீர்க்கங்காயை…
குளிர் காலத்தில் உடல் நலனையும், உடல் எடையையும் சீராக பராமரிப்பது எப்படி..?

குளிர்காலத்தில் சோம்பேறித்தனம் எட்டிப்பார்ப்பது இயல்பானது. குளிர்ந்த காலநிலை உடலுக்கு குளிர்ச்சியை உண்டாக்கும். அதனால் அன்றாடம் உடற்பயிற்சி செய்பவர்கள் கூட குளிர்காலத்தில்…
கீழ் முதுகு வலி எச்சரிக்கும் ஒரு நோயின் அறிகுறி..!

முதுகில் ஏற்படும் பிரச்சினைகளில் முக்கியமானது கீழ் முதுகு வலி. மனித வாழ்க்கையில் ஏதேனும் ஒரு நேரத்திலாவது கீழ் முதுகு வலியால்…
தினமும் பலமணி நேரம் செல்போனில் பேசுபவரா நீங்கள்.. அப்ப இத படிங்க..!

தினமும் பலமணி நேரம் செல்போனில் பேசிக் கொண்டிருந்தால் ஞாபகசக்தி குறைந்து விடும் என்று இங்கிலாந்து ஆய்வில் எச்சரிக்கப்பட்டு உள்ளது. செல்போனை…