நீரிழிவு நோய் வருவதற்கு என்ன காரணம் தெரியுமா..?
நீரிழிவு நோய் வருவதற்கு நிறைய காரணங்கள் உண்டு. இன்சுலின் எனும் ஹார்மோன் நம் உடலில் சீராக சுரக்காதது அல்லது குறைவாகச்…
Tag: உடல்நலம்
மோர் பருக வேண்டியதன் அவசியம்..!
தொற்று நோய்களுக்கு எதிராக போராட முடியாமல் நோய் எதிர்ப்பு திறனை குறைவாக கொண்டவர்கள் மோர் பருகுவது அவசியம். இதிலிருக்கும் ஆரோக்கியமான…
கோழி இறைச்சியை 20 நிமிடங்கள் வேகவைத்து சாப்பிடுவது போதுமானதா..?
கோழி இறைச்சியையும், மீனையும் நாம் பயப்படாமல் சாப்பிடலாம். ஏனெனில் அதற்கு காரணம், நமது சமையல் முறை. பல வகை மசாலாக்களை…
ருசியை உணர முடியலையா..? எச்சரிக்கை..! இந்த நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்..!
ஐம்பது வயதைக் கடந்த கணவர் அவ்வப்போது, மனைவி சமைக்கும் உணவு ருசியாக இல்லை என்று கூறினால், அவர் மீது கோபம்…
குளிர் காலத்தில் உடல் நலனையும், உடல் எடையையும் சீராக பராமரிப்பது எப்படி..?
குளிர்காலத்தில் சோம்பேறித்தனம் எட்டிப்பார்ப்பது இயல்பானது. குளிர்ந்த காலநிலை உடலுக்கு குளிர்ச்சியை உண்டாக்கும். அதனால் அன்றாடம் உடற்பயிற்சி செய்பவர்கள் கூட குளிர்காலத்தில்…
கீழ் முதுகு வலி எச்சரிக்கும் ஒரு நோயின் அறிகுறி..!
முதுகில் ஏற்படும் பிரச்சினைகளில் முக்கியமானது கீழ் முதுகு வலி. மனித வாழ்க்கையில் ஏதேனும் ஒரு நேரத்திலாவது கீழ் முதுகு வலியால்…
எது அசல் தேன்? எது கலப்பட தேன்.. கண்டறிவது எப்படி?
தேன் என்றாலே நாவில் எச்சில் ஊறும். ஆம், அந்த எச்சில் முறையாக ஊறினாலே உடல் நலமாக இருக்கிறது என்று அர்த்தம்.…
உங்க ஆயுட்காலத்தை நீட்டிக்கணுமா..? தினமும் சிறிது வேர்க்கடலை சாப்பிடுங்க..!
வேர்க்கடலையில் நல்ல கொழுப்புகள் உள்ளதால், உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது. இது ஆன்டி ஆக்ஸிடென்டாக செயல்பட்டு, இதய வால்வுகளைப் பாதுகாப்பதோடு, இதய…
உடலில் உள்ள கொழுப்பை கரைக்க இத பண்ணுங்க போதும்..!
நம் உடலில் உள்ள நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தான் கோவிட்-19 தொற்றை எதிர்த்து போராடும் வல்லமை கொண்டது என்பது அனைவரும்…
தினமும் திரிபலா சாப்பிட்டு வருபவர்களுக்கு இவ்வளவு நன்மைகளா..!
திரிபலா என்பது அற்புதமான மருந்து. உலகம் முழுவதும் ஆயுர்வேத, சித்த மருத்துவர்களால், பல நோய்களுக்கு மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுவது திரிபலா. கடுக்காய்,…