செரிமானப் பிரச்சனையா..? தினமும் வாழைப்பழம் சாப்பிடுங்கள்..!
வருடம் முழுவதும் கிடைக்கக்கூடியது, வாழைப்பழம். 100 கிராம் பழத்தில் 90 கலோரியை இது தருகிறது. தவிர, வைட்டமின்கள், தாது உப்புக்கள்…
Tag: பழங்கள் காய்கறிகள்
சப்போட்டா பழத்தில் இவ்வளவு மருத்துவ குணங்களா..?
இந்தியாவில் விளைகிற பழவகைகளில் சப்போட்டாவும் ஒன்று. ஆரம்ப காலத்தில் உலக சந்தையில் இந்த சப்போட்டாவுக்கு பெரிய அளவில் வரவேற்பு இல்லாமல்…
இரவில் பப்பாளிப்பழம் சாப்பிடக்கூடாது..! ஏன் தெரியுமா..?
கடுமையான காய்ச்சலை குணப்படுத்த உதவும் பப்பாளி கசாயம் இதய நோயாளிகளுக்கும் நல்லது. மாலையில் தேநீர் வேளையிலும் பப்பாளிப்பழம் சாப்பிடலாம் இரவில்…
மாம்பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் ருசிகரமான 10 நன்மைகள்..!
மாம்பழங்கள் சியானவை என்பது எல்லோருக்கும் தெரியும். மாம்பழங்களை பற்றிய ருசிகரமான தகவல்களும் ஏராளமாக இருக்கின்றன. அவைகளில் முதன்மையான பத்து விஷயங்களை…
சீத்தாப்பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் 10 நன்மைகள் இதோ..!
வைட்டமின், புரதம் மற்றும் இரும்புச்சத்துக்கள் சீத்தாப்பழத்தில் அதிகமாக உள்ளன. இது அதிக அளவு மருத்துவ பயன்களை கொண்டுள்ளது. சீத்தாப்பழம் சிறிய…
ரத்தக்கொதிப்பு, அல்சர் இருப்பவர்கள் தினமும் ஒரு வாழைப்பழம் சாப்பிடுங்கள்!
வாழைப்பழத்தில் மிக அதிகமாக பொட்டாசியம் இருப்பதால் ரத்தக்கொதிப்பை கட்டுப்படுத்த வாழைப்பழம் மிக முக்கியம். அல்சர் இருப்பவர்கள் தினமும் வாழைப்பழம் சாப்பிட்டு…
தினம் ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிட வேண்டும்.. ஏன் தெரியுமா..?
தினமும் ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிட்டால், மருத்துவரிடமே செல்ல வேண்டாம் என்ற கருத்தை அனைவருமே கேள்விப்பட்டிருப்போம். அத்தகைய ஆப்பிளில் எத்தகைய நன்மைகள்…